胸を大きくする食べ物

胸を大きくするには豆乳が効果的なの?正しい飲み方って?

2017/03/26

豆乳 効果 胸

豆乳には胸を大きくする効果があるって噂を聞いたことはありませんか?

聞いたことはあっても、「本当に豆乳を飲むだけで胸を大きくする効果が存在するの?」「大袈裟じゃない?」と疑ってしまいますよね。そんな疑問にお答えするためにも今回はその真相に迫ります!

1. 豆乳は本当にバストアップに効果があるの?

まず豆乳が本当に胸を大きくする効果をもたらしてくれるのかという疑問があります。その質問の答えはいかに?というところですが、実際に効果はあります!

ところが全員に効果があるわけではないのです。なぜなら豆乳を飲むタイミングが誤っていたり、豆乳を摂取するための十分な体づくりが出来ていないと効果を得ることが出来ないのです。

実は中国で驚くべきことが起こりました。ある男性が豆乳を二年間毎日欠かさず飲んでいたところなんと男性であるにもかかわらず、バストがCカップになったそうです。もともと女性ホルモンなんてほとんどないはずの男性が豆乳を飲むことによって胸を大きくする効果を得ることができたのです。これはとても驚きですよね。

ですがこの男性の胸が大きくなったのは豆乳を摂取するための適切な体づくりがちゃんとできていたからです。あたり前ですがもともとこの男性はバストアップのために豆乳を飲む続けたのではありません。健康のために豆乳を摂取していたのです。

そのために毎日血行を促進したり、新陳代謝を良くする効果のある食べ物を食べていたそうです。その他にも豆乳が体内で吸収しやすくなるように、質の良い睡眠をとることにも心がけていたそうです。

この男性のしていたことこそが豆乳に含まれる大豆イソフラボンを最大限に吸収することのできる体へと仕上がっていたのです。

男性でも豆乳で胸を大きくする効果が実感できたぐらいですから、もともと女性ホルモンを持っている女性であれば必ず成功します!素敵な効果を得るためにも豆乳を飲む際の注意点や正しい飲み方についてマスターしていきましょう!

2. 胸を大きくするのに効果的な豆乳の飲み方

まず豆乳は食品であるためにいつ飲んでも良いと言われています。ですが確実に胸を大きくする効果を得るためにベストな時間帯というものが実は存在するのです!

それが、朝起きた後、食事前、食事中、小腹が空いた時、寝る前です。それぞれ説明していきます。

・朝起きた時
豆乳には1日分の必要なエネルギーを摂取することができます!朝に豆乳を飲むことによって栄養やエネルギーを吸収することができるために便が出やすくなります。そのために朝の豆乳一杯で便秘解消の効果も期待できるのです。

朝に水を飲むことが良いと言われていますが、その水を豆乳に変えるだけでも胸の効果はもちろん便秘の解消までも得ることができるでしょう。便秘が解消されると痩せやすい体にもなるのでダイエット効果もてきめんです!

・食事前
ダイエットも兼ねている方にオススメの時間帯です。食事前の30分前ぐらいがベストです。なぜなら豆乳に含まれている大豆サポニンは小腸での脂肪吸引を抑えたり、コレステロールの吸収を抑えて分解してくれる効果があります。

そのために食事をすることによって得られる血糖値の上昇を抑えることができるのです。血糖値の上昇を抑えると脂肪が増えることが抑えられるので肥満予防にもなりますね。

・食事中
最も摂取しやすい時間帯です。豆乳の味が少し苦手と言った方にはこの時間帯がオススメです。豆乳をスープにしたり、料理に混ぜてみたりとアレンジ次第で毎日続けることも苦にはならないでしょう。

どうしても豆乳が苦手という方には納豆や豆腐などの大豆製品を摂取することによって胸の効果を得ることも可能です。

・小腹が空いた時
少しお腹が空いたなという時にはコンビニやスーパーなどでも買うことのできる200mlぐらいのパックの豆乳がピッタリです。

豆乳は栄養価が高いので胸を大きくする効果はもちろん、ダイエット効果もあります。そして意外なことに一杯でも満腹感があるのでオススメです。

・寝る前
就寝時には最も成長ホルモンが活発になるために豆乳は夜寝る前に飲むのが効果的であるとも言われているほどのベストな時間帯です。ですがその反対に寝る前に飲むのは逆効果だ!という声もあります。

その理由は就寝中はカロリーが消費されないためです。なので寝る前に豆乳を摂るのであれば食べ物は食べない方が良いでしょう。とはいえども夜寝る前に豆乳を摂ることによって脂肪を燃焼しやすい体にしてくれます。なので痩せやすい体質になりダイエットに効果的です。

さらに、豆乳に含まれる大豆イソフラボンが女性ホルモンに似た役割をすることと、寝ている時は女性ホルモンの効果を受けやすい時間帯なので一石二鳥ですね。

ちなみにこの中でも豆乳を飲むのに1番効果的な時間帯は朝か夜寝る前と言われています。理想は朝も夜も適量づつ飲むとなお良しです。

3. 豆乳を飲み始めてどのくらいで胸に効果が出るの?

残念ながら豆乳を飲み始めてすぐに胸が大きくなるという効果を得ることはできません。人によって胸を大きくする効果を豆乳から得るには期間が異なります。ここで成功談についてご紹介します!

まずはコップ一杯の豆乳を毎日飲み続けていたところ、2年で2カップ上がったという声があります。その他にも豆乳を飲み始めて半年で3カップ上がったと同時に、アンダーが痩せて体重までも減ったという成功談もあります。なので期間は人によって本当にマチマチなのですね。

また、より効果を得るためには豆乳を飲むだけではなくマッサージや運動をしたり、生活習慣や食生活を整えていかなければなりません。時間はかかるものの少しでも早く効果を実感するためにも特に生活習慣と食生活を見直すことが1番の近道です。

そして、豆乳を飲んでバストアップされた方の多くは20歳を超えた方や30代以上の方です。なので年齢も豆乳を飲むことによる効果には関係ないようです。

4. 豆乳を飲む際の注意点

豆乳をたくさん飲めば、飲んだ分だけ胸が大きくなるという効果を得られるわけではありません。逆に豆乳の過剰摂取は多くの危険にさらされてしまう恐れもあるため気をつけましょう。

豆乳を過剰摂取してしまうことにより、乳房の腫れや痛みやしこり、そして乳がんのリスクが上がってしまうという危険性があります。

なので豆乳や大豆製品を摂取する際には1日に70〜75mgという医師が指定している上限だけは絶対に超えないようにしましょう。

おわりに

豆乳を飲めば胸を大きくする効果を得られるということがわかりました。簡単にまとめると、適量の豆乳を毎日継続的に摂取し、なおかつ生活習慣や食生活を整えて効果が発揮されるのに十分な体作りを行うことが大切ということです。

正しい方法を行えば豆乳1つでバストアップへの夢をそう遠くはありませんね!


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