胸を大きくする食べ物

胸を大きくする食べ物って?食べるだけでバストアップとは!?

胸を大きくする食べ物

バストアップの方法には様々なものがあります。トレーニングをしたりマッサージをしたりといったような体を使うものが多いです。

ですが今回は食べるだけで大丈夫!胸を大きくする食べ物についてごご紹介します。

1. 胸を大きくする成分とは?

まずは胸を大きくする食べ物についてご紹介して行く前になぜ大きくすることができるのかについてを理解していくためにも成分についてご説明していきます。胸に限らず女性の体つきをきれいにしてくれるものは女性ホルモンです。多い方が女性ならではの体のトラブルを改善できます。

そんな女性ホルモンの一つでもあるエストロゲンという物質がバストアップにも関係している乳腺の発達を促進する機能があります。

そのためにエストロゲンを増やしていくことによりバストアップに繋がります。食べるだけで急激にバストアップすると言うわけではないのですが胸やそのほかの体の成長を促進してくれるために効果はあります。

ではそれを踏まえた上で胸を大きくする食べ物についてご紹介していきます!

2. 胸を大きくする食べ物

まずは大豆イソフラボンが入っている食べ物です。豆乳や豆腐などといった大豆製品やきなこなどが挙げられます。大豆イソフラボンは女性ホルモンの中でもエストロゲンに似た役割をしてくれるために胸を大きくする効果だけでなく、自律神経を整えたり体の不調を取り除いてくれる効果もあります。比較的取り入れやすい食べ物ですので毎日取り入れましょう!

次はキャベツです。これは胸を大きくする食べ物としてもグラビアアイドルの方が取り入れておられたりと有名な食品です。なぜキャベツが良いのかと言うと、キャベツに含まれているポロンという成分がエストロゲンの分解を促進してくれて、血液中でのエストロゲンの濃度を高めてくれると言う役割を果たします。

なのでバストアップに効き目があるのです。キャベツも大豆製品と同様に比較的食事に取り入れやすい食品ですのでWで摂取することによってさらなる効果を期待できるかもしれません。

最後にたんぱく質です。これはチーズや牛乳などの乳製品、鶏肉などが挙げられます。そんなたんぱく質の中でも特に有名なのが鶏肉です。なぜ鶏肉が胸を大きくする食べ物であると言われているのでしょうか。

それはキャベツと同様グラビアアイドルの方達が胸を大きくする食べ物として鶏肉をよく食べているとテレビで公言したことから始まりました。実際鶏肉はどの部位でも基本的にはバストアップへの効果をもたらしてくれます。

ですが部位によって効果は少し異なります。胸を大きくするだけでなく美乳にもなりたいといった方には鶏皮や手羽先などがオススメです。これらの部位にはコラーゲンが多く含まれているためにバストアップに効果的です。

3. 胸を大きくする食べ方とは?

ここまでで胸を大きくする食べ物についてご説明してきましたが胸を大きくする食べ方というものもあります。正しい方法を学んで確実にバストアップを目指していきましょう。

まずはじめに紹介した大豆イソフラボンを含む食品である豆乳。手軽に購入することができるために非常に取る入れやすいものなのですが、豆乳を飲むのにオススメな時間帯というものが存在します。それは朝ごはんを食べる前です。食事の前は非常に吸収率が良いために効果的なのです。

そしてキャベツにも食べ方があります。キャベツは生のまま食べた方が効率的です。なぜならキャベツに含まれているポロンは熱に弱いため火を通してしまことによって効能が低くなってしまいます。なのでバストアップをするためにもサラダにするなどしてキャベツは生で食べましょう。

4. 逆効果!?バストアップにNGな食べ物って?

最後に食べてしまうと逆効果になる可能性もある食べ物についてご紹介します。まずこれは衝撃なのですがコーヒーは胸を小さくしてしまう可能性があります!これは実験でも証明されたことであり1日に3杯以上のコーヒーを毎日飲み続けていると胸が小さくなってしまうという結果が出ました。

その理由とはコーヒーに含まれているカフェインが身体を冷やしてしまうからなのです。コーヒーが好きな方は胸を大きくしたいのであればコーヒーを飲む量を少しでも減らしましょう。

次はザクロです。ザクロは胸を大きくする食べ物としてもよく取り上げられることが多いため信じきっている方が多いのですが、実は胸を大きくする効果はなかったのです。エストロゲンがザクロに含まれているという説からザクロが胸を大きくする食べ物として注目され始めたのですが、ザクロには実際エストロゲンが含まれていなかったのです。ザクロを食べて胸が小さくなるということはありませんが特に摂取する必要はないようですね。

おわりに

今回は胸を大きくする食べ物についてご紹介していきました!まとめるとキャベツ、大豆製品、鶏肉が胸を大きくする食べ物として特に効果があるということがわかりました。食べ方にも気をつけて、さらにバストアップにはNGな食べ物についてもしっかりと理解しておきましょう。

これらのことを参考に胸を大きくする食べ物を食べて理想のバストへと仕上げましょう!


-胸を大きくする食べ物