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バストアップに必須なエストロゲンを知る4つのポイントとは!?

バストアップ エストロゲン

バストアップ、と聞くとやはり、是非したい!!と思いませんか?実は、バストアップには女性ホルモンが関係していると言われていて、エストロゲンがもっと深くバストアップに関係しているのです。

そもそもエストロゲン、ということばを聞いたことがない、という方もいらっしゃるかもしれません。4つのポイントでエストロゲンのすべて解説していきますので、順番にチェックしていきましょう!

1. バストアップと女性ホルモンの関係について!

まずエストロゲンとは何なのか?を、知っておいていただく前に、バストアップに関係している女性ホルモンについてお話します。

なぜバストアップに女性ホルモンが関係しているのかというと、バストにある乳腺という組織は、女性ホルモンの分泌量の多さの影響を受けて、バストアップする仕組みになっています。

そして、エストロゲンとは、女性ホルモンの1つです。バストアップにとって必須とされている重要なホルモンなんです!

2. では、バストアップに効くエストロゲンの役割とは!?

バストアップにとって必須とされている女性ホルモンは、エストロゲンのほかにもう1つ、プロゲステロンがあります。どちらも「 女性らしい身体 」 を作るために必要なホルモンなので、女性ホルモンと呼ばれているのですが、役割はそれぞれ少し違います。

プロゲステロンは、妊娠維持に必要なホルモンで、受精卵が着床しやすいように子宮内膜を整える働きをしますが、エストロゲンは、卵巣から分泌されて生理の周期を形成しています。そして、バストアップはもちろんのこと、女性らしい身体を作るための働きもするホルモンなのです。

バストアップのほかに女性らしい身体を作る働きとして、きれいな肌をつくったり、つややかな髪をつくったり、やわらかく丸みをおびたボディラインを作ります。

ほかにもエストロゲンは、老化を先延ばしにしたり、肌の調子が良くなる働きもします。そして、エストロゲンもプロゲステロンと同様に、妊娠、出産時にも必ず必要なホルモンと言われています。

バストアップを目標にエストロゲンが増える方法を試しているうちに、肌も髪もキレイになれるなんて、凄く嬉しくないですか?!バストアップに必須な女性ホルモンの1つのエストロゲンは、バストアップ以外にも良い効果尽くし!と、いうことなのです。

3. バストアップに効くエストロゲンの摂取方法とは!?

エストロゲン、摂取しなきゃ!みなさんそう感じてきましたでしょうか?!まずバストアップ効果のあるエストロゲンを摂取する前に、生活習慣に乱れがないか、自身で振り返ってみることから始めましょう。

睡眠不足で食生活があまり良くないかもしれない、、などと感じる方は、生活習慣の改善するところから取り組み始めるべきなのです。なぜなら女性ホルモンは、生活習慣の影響をとても受けているからです。食生活の乱れや睡眠不足によって、女性ホルモンが減ってしまうのです。

女性ホルモンの低下、エストロゲンの低下とも言えますね!エストロゲンの低下は、バストが育たないのはもちろんのこと、バストが垂れたりハリがなくなくなってしまうのです。増やす対策を実践する前に、減ってしまうのを防ぐ方法があるなら、是非対策しておきたいですよね!

エストロゲンの減少を防ぐこと以外の方法として、エストロゲンを増やす方法もあります。それは、睡眠時間を十分に取ることや、バストの血行を良くするマッサージを行うこと、豆腐などの大豆食品を摂取することも、エストロゲンを増やすことが出来ます。

その他には、女性ホルモン剤を服用したり、サプリメントを服用することも、バストアップに良い効果があります。

4. 注意したいエストロゲンの摂取量について!

実は、バストアップのホルモン、エストロゲンを摂取する際には注意することがあるのです!それは、過剰に摂取することにより、良くない副作用が出る可能性がある、ということです。

例えば、サプリメントでエストロゲンを摂取する際などです。分量や服用方法を正しく守れば問題はないのですが、過剰に摂取することにより、吐き気や頭痛を感じる方がいらっしゃいます。

また、体重が増えたり、がんになるリスクが高くなったりと、体質により個人差があるのですが、このような症状を感じる方がいらっしゃるということです。ただ、ほかのエストロゲンを増やす方法より即効性もあり、効果が高いというプラス面もあります。

ですが、エストロゲンを増やすには副作用の心配のいらない方法として、十分な睡眠時間を確保することや、生活習慣の改善のほかにもう1つあります。

それは、ローズのハーブティーを味わうことです。ローズは女性ホルモンを整えるのに非常に有効とされています。匂いを楽しみ、味わうことは、心も身体もリラックスする効果もあります。

ちなみに、エストロゲンを摂取するために女性ホルモン剤を使用する場合も、注意することがあります。それは、お医者さんの許可がないと出来ないというところです。そして、バストアップ目的では処方してくれないのです。

病院で女性ホルモン剤を処方してくれるのは、月経の悩みがある方や子宮などの病気治療の際です。もしどちらかに悩みがある場合は、お医者さんで処方してもらい、服用しているとバストアップ効果も期待出来ますよ!

おわりに

バストアップに必須なエストロゲンについて4つのポイントでご紹介してきましたが、いかがでしたか?エストロゲンは、バストアップするためのホルモンといっても過言ではない、とても重要なホルモンなんです!

バストアップはもちろんのこと、女性らしい身体を作る働きもしてくれるので、嬉しいですよね!是非エストロゲンでバストアップを目指しましょう。


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